lässig trefflich
Am Vatertag haben wir alle dieses köstliche Dessert probiert, das jeder liebte. Bananen erwärmt in Butter-Rum-Sauce über Vanilleeis.
Zubereitung:
Bananen Pflege mit Honig Aroma
In einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen. Zucker, Rum, Vanille und Zimt unterrühren. Wenn die Mischung zu brodeln beginnt, Bananen und Walnüsse in die Pfanne geben. Kochen, bis die Bananen heiß sind, 1 bis 2 Minuten. Sofort auf Vanilleeis servieren.
Zutaten:
- 55 g Butter
- 145 g dunkelbrauner Zucker
- 50 ml Rum
- 8 ml Vanilleextrakt
- 1 g gemahlener Zimt
- 3 Bananen, geschält und in Längs- und Querrichtung geschnitten.
- 30 g grob gehackte Walnüsse
- 265 g Vanilleeis
- 3 ml Honig Aroma
Nährwerttabelle
Pro Portion:
- 534 Kalorien
- 23,8 g Fett
- 73,2 g Kohlenhydrate
- 4,6 g Protein
- 60 mg Cholesterin
- 146 mg Natrium
- Vollwerternährung
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